Higiene Personal y Cuidados en el Embarazo
|
Higiene
Personal y Cuidados en el Embarazo |
|
|
Baño
General |
Diario,
con especial cuidado en la línea de senos y genitales externos. Evita baños
de tina con agua caliente y duchas vaginales. |
|
Lavado de
Manos |
Con agua y
jabón antes de preparar los alimentos, antes de comer, antes y después de ir
al baño. |
|
Aseo Bucal |
Cepillar
los dientes después de cada comida y acudir a la aplicación de flúor. |
|
Ropa y
Calzado |
Usar ropa
interior de preferencia de algodón, faja para sostener el abdomen, calzado
cómodo de tacón bajo, para prevenir accidentes al caminar y ropa sin apretar
de acuerdo al crecimiento de tu abdomen. |
|
Relaciones
Sexuales |
Puedes tenerlas durante todo el embarazo de
manera cuidadosa y junto con tu pareja elijan la posición que sienten más
cómoda. Si presentas infecciones vaginales, sangrado o salida de líquido por
la vagina acude con tu médico para que te revise y te dé indicaciones
precisas. |
|
Preparación
de los Senos para la Lactancia |
En la
consulta del embarazo tu médico o enfermera deben revisar tus senos y
valorarán su tus pezones requieren de alguna preparación para asegurar una
lactancia exitosa (a partir de los 7 meses, 27 semanas de embarazo). |
|
Cuidados
Generales |
Evitar
cargar cosas pesadas (más de 5 kilos). Toma sólo medicamentos recetados por
un médico. Para evitar infección de vías urinarias, debes orinar
inmediatamente cada vez que lo necesites, no aguantarte. |
Evita tomar bebidas con alcohol, drogas, fumar o exponerte al humo del cigarro durante el embarazo o lactancia, porque es un riesgo para tu salud y la de tu bebé.
Para mas información consulta Higiene Personal
Y aun asi hay gente que no de cuida y luego se quejan de que el hijo salio mal
ResponderBorrarLa higiene es un factor muy importante tanto para el hombre como para la mujer ya que reduce las posibilidades de algún tipo de infección que pueda ocasionar algún problema de salud durante el embarazo por lo cual debe haber una responsabilidad de cuidado en ambos para llevar un buen control y cuidado en el tiempo que durará el embarazo
ResponderBorrarMuchas gracias por la información, muy importante ser muy higiénico y más en la etapa del embarazo para no contraer alguna infección
ResponderBorrarExcelente información sobre la higiene ya que es un factor súper importante en la actualidad informarnos sobre los cuidados esenciales
ResponderBorrarMuy buena información me gustó mucho porque sin estar embarazada tenemos que tenerla ,pues en el embarazo mas
ResponderBorrarLa higiene es lo principal para llevar a una vida saludable, muy buena información en recalcar los puntos claves para llevar una buena higiene .
ResponderBorrarFelicidades muy bonito y buen trabajo, la información y el tema que presenta es muy importante, esta muy claro y sobre todo la información es fácil de comprender
ResponderBorrarExcelente información, la higiene siempre ayuda de mucho en todos los aspectos.
ResponderBorrarLa higiene es fundamental en el embarazo ya que así se puede evitar el riesgo de contraer alguna enfermedad
ResponderBorrarImportante saber los cuidados
ResponderBorrarBien dicen que tener higiene es sinónimo de tener salud, siempre agrada encontrar post que demuestren los ejes principales de nuestro sector salud
ResponderBorrarEs muy bueno saber más cosas todo el tiempo y estar bien informado muchas gracias, a las personas que hicieron y tomaron el tiempo para tenernos informados
ResponderBorrar